Dance&Fitness
インストラクター詳細

Dance & Fitness Instructor

Anna

6才からHIPHOPダンスを習い始め、それからストリートダンスを中心に様々なダンスジャンルを学んできました。教育施設や障害者支援施設での勤務経験もあり、現場での経験を活かした一人ひとりの心と身体の成長や変化に合わせたレッスンを提供できるよう心がけています。
ピラティススタジオ主催のダンスレッスンのメリットとして、ダンスの動きを習得するだけでなく基本的な身体の使い方や心身のセルフケアに役立つ知識を学ぶことができます。「ダンスを習いたい、上達したい」はもちろんのこと、「運動習慣の一環としてダンスを取り入れたい」「なんとなくモヤモヤする気持ちをリフレッシュしたい」「推しのアイドルの振付を踊って仲間と一緒に楽しみたい」などどんな動機でも楽しく踊れるレッスンをご用意しております。
未経験者・初心者大歓迎ですので、本格的なダンススクールに通うのはハードルが高い...と感じている方も是非ご受講ください。
Natural Bodyのスタジオレッスンはレギュラーレッスン以外にも通常と違うスペシャルレッスンも開催しています。いつか発表会などのイベントも開催されるかも...?!皆様と一緒にステージに立てる日を楽しみにしています。
私は、ダンスレッスンを主に担当しておりますが、他の講師が担当するレッスンも様々なカテゴリーで開講しております。お好きなタイミングでお好きなカテゴリーをご受講いただければと思います。皆様のご参加を心よりお待ちしております。
ジャンル
  • HIPHOP&フリースタイルダンス/K-POP/アイドルダンス
  • キッズ HIPHOP&フリースタイル/K-POPダンス
  • 児童発達支援ダンス
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YUKKO

バレエ、JAZZダンス、コンテンポラリー、HIPHOPを各所で学び、園児からシニア世代まで幅広く指導してきました。ダンスをする方だけでなく、他の運動をする方や健康維持・ケガの予防にも繋がる「ストレッチ」の大切さを多くの方に知ってもらいたいです。
ジャンル
  • キッズ HIPHOP&フリースタイルダンス
  • ゆる☆くねっストレッチ/CFBDストレッチ/BFBAストレッチ
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Misato

インストラクターとしての経験はまだまだ浅いひよっこですが、「ダンスって楽しい!」「踊るって楽しい!」そうみなさんに感じて頂けるように頑張ります。
ダンスはいつ始めても遅くありません!子供でも大人でも踊りたい!という気持ちだけで気軽に始める事ができます。その第一歩として、まずはK-POPアイドルのダンスを真似することから一緒に始めませんか?
ジャンル
  •  K-POPダンス
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Aki

昔はじめて倒立をした、側転をした時に感じた、逆さになる、回る感覚の面白さが原体験となっています。学校を卒業してから長く運動指導の仕事をしていましたが、故障した事をきっかけに運動指導を離れていた時にヨガに出会いました。身体が喜ぶ声を感じると共に、まだ動けるという身体の可能性を感じることができました、
参加してくださる方のその日の身体が喜ぶようなレッスンを心がけています。

保有資格は
健康運動実践指導士、バレトンソール・シンセシスインストラクター、全米ヨガアライアンス200時間、介護予防運動指導員、PHPpilates I.II指導者、
RADICAL Fitness OXIGENO OT
です。


ジャンル
  • バレトン
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矢部 悦子

30歳の時、何か体に良い事を始めたいと思い太極拳を始めました。最初の頃は慣れない動きが難しくついていけませんでしたが、1年過ぎた頃レッスン後にスッキリとした爽快感を感じるようになり、帰りには足の浮腫みも解消され靴も緩くなるようになりました。3年過ぎたあたりからは、生理痛や腰痛も治っていました。
ゆっくりとした動きと呼吸で体がリラックスし気血の巡りがよくなり、体幹を使った動きで足腰の筋力もついたのだと思います。また自律神経も整う為、体や肌の調子もよくなりました。
太極拳は覚えるまでが大変ですが、一度覚えてしまえば一生できるとても優れた養生法です。
私の体を健康にしてくれた太極拳を皆さまにお伝えできればと思います。
一緒に太極拳で錆びない体を作りましょう。
ジャンル
  • 太極拳〜入門〜
  • 健康太極拳楊名時師範
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Natural Body 代表:磯永 まよ

2人目の子供を出産後の体調不良によりどうにか体質改善せねば!と取り組んだのがピラティスでした。キツイ運動こそがトレーニングだと思い込んでいた10代・20代の頃の考え方を変えてくれたのがピラティスです。頭と体と呼吸の連動をピラティスは可能にします(コントロロジー)ので、動作がとても快適且つしなやかに生み出せます。
余談にはなりますが、10代は新体操のジュニアの日本代表選手で四大陸選手権で金メダルを獲得したこともありました。一方で、センシティブな出来事から脱れるため逃げるように辞めてしまった新体操をおばさんになってから25年ぶりに封印していた想いを乗せてエイジレス新体操選手として活動しています。練習は月1回、2回程度で演技会や大会にも出場しています。この少ない時間が、とても貴重で集中するしリフレッシュするし私自身を豊かにしてくれています。
Natural Bodyのダンス&フィットネスはそんな豊かさも提供できればという想いも込めて「気ままにリフレッシュ」をテーマに開催しています。たまに踊ったり運動したりトレーニングした後は
あ〜スッキリした☆とか
あ〜楽しかった☆を感じて頂ければ幸いです。

まだまだいっぱい学びたい私です。将来は海外へピラティス留学を夢みています♪必ず実現させて、みなさんへより高いクオリティの内容をお届けさせて頂きます!
ジャンル
  • 上大岡ピラティスパーソナルスタジオ Natural Body代表
  • ピラティス 
  • エイジレス新体操
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ピラティススタジオ Natural Body │ 〒233-0007 神奈川県横浜市港南区大久保1-11-15 プチ・ポワソン103号室