６才からHIPHOPダンスを習い始め、それからストリートダンスを中心に様々なダンスジャンルを学んできました。教育施設や障害者支援施設での勤務経験もあり、現場での経験を活かした一人ひとりの心と身体の成長や変化に合わせたレッスンを提供できるよう心がけています。
ピラティススタジオ主催のダンスレッスンのメリットとして、ダンスの動きを習得するだけでなく基本的な身体の使い方や心身のセルフケアに役立つ知識を学ぶことができます。「ダンスを習いたい、上達したい」はもちろんのこと、「運動習慣の一環としてダンスを取り入れたい」「なんとなくモヤモヤする気持ちをリフレッシュしたい」「推しのアイドルの振付を踊って仲間と一緒に楽しみたい」などどんな動機でも楽しく踊れるレッスンをご用意しております。
未経験者・初心者大歓迎ですので、本格的なダンススクールに通うのはハードルが高い...と感じている方も是非ご受講ください。
Natural Bodyのスタジオレッスンはレギュラーレッスン以外にも通常と違うスペシャルレッスンも開催しています。いつか発表会などのイベントも開催されるかも...？！皆様と一緒にステージに立てる日を楽しみにしています。
私は、ダンスレッスンを主に担当しておりますが、他の講師が担当するレッスンも様々なカテゴリーで開講しております。お好きなタイミングでお好きなカテゴリーをご受講いただければと思います。皆様のご参加を心よりお待ちしております。

2人目の子供を出産後の体調不良によりどうにか体質改善せねば！と取り組んだのがピラティスでした。キツイ運動こそがトレーニングだと思い込んでいた10代・20代の頃の考え方を変えてくれたのがピラティスです。頭と体と呼吸の連動をピラティスは可能にします（コントロロジー）ので、動作がとても快適且つしなやかに生み出せます。
余談にはなりますが、10代は新体操のジュニアの日本代表選手で四大陸選手権で金メダルを獲得したこともありました。一方で、センシティブな出来事から脱れるため逃げるように辞めてしまった新体操をおばさんになってから25年ぶりに封印していた想いを乗せてエイジレス新体操選手として活動しています。練習は月1回、2回程度で演技会や大会にも出場しています。この少ない時間が、とても貴重で集中するしリフレッシュするし私自身を豊かにしてくれています。
Natural Bodyのダンス&フィットネスはそんな豊かさも提供できればという想いも込めて「気ままにリフレッシュ」をテーマに開催しています。たまに踊ったり運動したりトレーニングした後は
あ〜スッキリした☆とか
あ〜楽しかった☆を感じて頂ければ幸いです。

まだまだいっぱい学びたい私です。将来は海外へピラティス留学を夢みています♪必ず実現させて、みなさんへより高いクオリティの内容をお届けさせて頂きます！